Տանը ծնկների հոդի արթրոզի բուժումը օգնում է մեղմել տուժողի վիճակը: Հիվանդություն, որը տարածված է հիմնականում մարդկանց ավելի հին սերնդի մեջ: Հիվանդությունը բնութագրվում է աճառում նյութափոխանակության խախտմամբ, դրա նոսրացումը: Հիվանդությունը բնորոշ է նման սուր դրսեւորումներին, որքան ցավն ու սահմանափակումը շարժումների ընթացքում: Հիվանդության անտեսմամբ տեղի են ունենում անդառնալի փոփոխություններ, եւ դրանց հետեւանքը դեֆորմացնում է համատեղ եւ վերջույթները:
Ծնկների արթրոզի ախտանիշներ
Ինչպես մկանային-կմախքային համակարգի շատ հիվանդություններում, ամենատարածված դրսեւորումը ցավ է: Դրսեւորումները նույնպես հետեւյալն են լինելու.
- այտուց;
- ճռճռոց;
- բորբոքում;
- Համատեղում շարժունակության նվազեցում:
Կախվածությունը նկատվում է հիվանդության ծանրության եւ ախտանիշների դրսեւորման միջեւ: Երեք աստիճան կա.
- Ես, իհարկե, կան ոչ-ինտրի ցավեր, համատեղության մեջ փոփոխությունների արտաքին նշաններ չեն նկատվում: Հնարավոր է նույնականացնել X-recray ուսումնասիրություն իրականացնելիս, որի վրա նկատելի է հոդերի միջեւ հեռավորությունը նվազեցնելը:
- II աստիճանը դրսեւորվում է շարժումների ընթացքում կոշտության ձեւով, ճռճռոցներ հոդերի մեջ: X-recray- ի նկարը ցույց է տալիս համատեղ խոռոչում ոսկրերի աճի ձեւավորումը, որոնք դեֆորմացնում են աճառը: Համատեղ բացը զգալիորեն կրճատվում է:
- Վերջին (III) հիվանդների աստիճանում նկատվում է համատեղ դեֆորմացիա: Շարժիչային գործունեությունը նվազագույն է, ուժեղ ցավի պատճառով: Նկարները ցույց են տալիս ոսկորների միջեւ բացակայության բացակայությունը:
III փուլում հաճախ սահմանվում է վիրահատություն, որն օգնում է հնարավորինս վերարտադրել հոդային հյուսվածքների գործառույթները, օրինակ, պրոթեզավորման միջոցով:
Արթրոզի բուժում
Արթրոզի բուժումը բաղկացած է մի շարք միջոցառումներից, որոնք ուղղված են աճառի հյուսվածքին խաղալու եւ սուր ցավը հեռացնելու համար: Արթրոզը անընդմեջ առաջադիմական պաթոլոգիա է, որը արմատավորված է մարմնում տարիներ շարունակ, ուստի բուժումը տեւում է ոչ մի քանի օր, բայց երկար ժամանակ: Հաճախ հիվանդության առաջընթացը դանդաղեցնելու համար հիվանդը պետք է փոխի իր ապրելակերպը եւ ձեռք բերի նոր սովորություններ, որոնք կապված են.
- պատշաճ սնուցումով;
- իրականացնել մի շարք վարժություններ.
- ժողովրդական թերապիայի օգտագործումը:
Տնային պայմաններում բուժումը կարող է կցվել միջոցառումների կազմին, որտեղ կա դեղերի դեղատոմս: Այն կարող է օգտագործվել հիվանդի վիճակի սրացում կանխելու համար: Ներքին պայմաններում օգտագործվող միջոցներ Ծնկների հոդի արթրոզով պետք է քննարկվեն հաճախող բժշկի հետ, որպեսզի հնարավոր լինի դրանք հարմարեցնել եւ ընտրել բարդ բնութագրերը:
Ծնկների հոդի արթրոսը եւ նրա բուժումը տանը պետք է սկսել սննդակարգ օգտագործելը: Անհրաժեշտ է ներառել պարունակությունը դիետայում.
- կալցիում;
- վիտամին E;
- B վիտամիններ B.
Կալցիումը առկա է թթվային կաթնամթերքի մեջ: Հացահատիկային մշակաբույսերի վիտամիններ, ինչպիսիք են ցորենը եւ հացահատիկը: Հիվանդը պետք է հագեցնի նաեւ բանջարեղենով սնունդ, նվազագույն ջերմային բուժում եւ մրգեր: Նվազեցնել աղը եւ բացառել ալկոհոլը: Առաջարկվում է նվազագույն քանակով միս ուտել:
Կարեւոր է Դա շատ օգտակար կլինի օգտագործել Jerks եւ Gelatin- ը, ովքեր բնական հոնդոպրոտեկտորների ներկայացուցիչներ են, որոնք օգնում են վերականգնել աճառը:
Ծնկների հոդերի արթրոզի բուժում դեղերի հետ
Ինչպես բուժել ծնկի-անվճար արթրոզը տանը, օգտագործելով դեղեր: Այս հարցը պատասխանի հետ դժվարություններ չի առաջացնում, եւ դա բավականին պարզ է: Այսօր կան բազմաթիվ դեղեր, որոնք օգնում են տարեց մարդկանց, առանց իրենց տունը լքելու իրենց տառապանքները մեղմելու համար: Արտաքին օգտագործվող քսուքների եւ գելերի սպեկտրը, ծնկների համատեղ, ընդարձակ: Բոլորը կկարողանան ընտրել այն, ինչը ընդունելի է, հաշվի առնելով արժեքը եւ որակը:
Նման դեղերը արդյունավետ են ծնկների հոդերը տանը եւ օգնելու համար.
- Դադարեցրեք բորբոքումը.
- հեռացնել այտուցը;
- նվազեցնել ցավը;
- տաքացման ազդեցություն ունեն:
Դրանք կարող են օգտագործվել երկար ժամանակ: Արտաքինից դեղեր օգտագործելու առավելությունը արտահայտվում է արյան հոսքի սահմաններում, ինչը նվազագույնի է հասցնում այլ օրգանների վրա:
Փաստ: Որպես կանոն, նույն անունով դեղամիջոցները, որոնք չեն կարող օգտագործվել դեպի ներս, կարող են օգտագործվել դրսում, քսուք կամ գել:
Ծնկների հոդերի արթրոզի բուժում ժողովրդական միջոցներով
Ախտանիշների հեռացումը եւ արթրոզի բուժումը մարդկանց իմաստության օգնությամբ տարածված են: Մարդիկ սերնդեսերունդ անցնում էին անգործության կոմպոզիցիաները եւ դրանք օգտագործում էին նույնիսկ բժշկության արագ զարգացումից առաջ:
Ավանդական բժշկության միջոցներն ունեն սահմանափակ քանակությամբ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են անհանդուրժողականությունը անհատական բաղադրիչների եւ ալերգիկ ռեակցիաների համար: Բայց դրանց արդյունավետությունը նկատելի է.
- տոքսինների ածանցում;
- Արյան շրջանառության բարելավում;
- նյութափոխանակության ուղղում;
- Ձախողվելով ցավից;
- Այտուցի թեթեւացում:
Սա օգտակար հատկությունների թերի ցուցակ է, որոնք նկատվում են ծնկների հոդի արթրոզի բուժման մեջ, երբ ոչ-արտառոց դեղամիջոցներ օգտագործելիս:
Նախնիների բաղադրատոմսերի օգտագործումը հնարավորություն է տալիս մարդկանց հետ խնդիրներ առաջացնել ստամոքս-աղիքային տրակտում եւ սրտում `ցավը թեթեւացնելու համար, առանց նրանց դիմակայել թմրամիջոցների:
Փաստ: Ժողովրդական կոմպոզիցիաների օգտագործումը եւ դրանց պատրաստումը ավելի էժան են, քան դեղորայքի օգտագործումը նման դեղաբանական էֆեկտներով:
Նման մեթոդների բուժումը ներառում է ավանդական բժշկության դեղերի երկարատեւ օգտագործումը: Եթե հիվանդը բուժում է նետում մի քանի դիմումներից հետո, ապա կարող է արդյունք չլինել:
Ավանդական բժշկությունը հաշվի առնելիս կիրառական միջոցների խմբերը հատկացվում են.
- Decoctions;
- Infusions;
- կոմպրեսներ;
- քսուքներ;
- աղբը;
- Լոգարաններ:
Թակած սոխի Decoction- ը ամենաընդունելի decoctions- ն է: Երկու փոքր սոխը մանրացված է մեկ լիտր ջրի մեջ եւ ավելացրեց, երբ ջուրը սկսում է եռալ: Ամեն ինչ մնում է եռալ մինչեւ 20 րոպե, ապա սառչում է: Ընդունվել է օրական ոչ ավելի, քան 3 անգամ:
Գոլորշիով պատրաստված կոմպրեսները նույնպես պարզ են պատրաստվելու եւ հասանելի են բոլորի համար: Նման կոմպրեսը կիրառվում է բորբոքված ծնկի վրա:
Լոգանքները ածիկի decoction- ով եւ խոտով կօգնեն ցավը հեռացնելիս: Դրանք օգտագործվում են երկու օրից մեկ անգամ:
Առավոտյան վերցված ժելատինի թուրմը հեշտությամբ պատրաստված է: Քնելուց առաջ ժելատինի պայուսակը լուծարվում է եռացրած ջրի մեջ, մոտ 1/2 բաժակ: Քնելուց հետո այն նոսրացվում է հավասար քանակությամբ տաք ջրով եւ ավելացվում է մի գդալ մեղր: Ուտելուց 25-30 րոպե առաջ խմեք պատրաստված ինֆուզիոն: Նման ինֆուզիոնի օգտագործումը սահմանափակվում է մեկուկես շաբաթով: Նույն ժամանակահատվածում դուք կարող եք կրկնել դասընթացը:
Թռճարանով քսելը կօգնի տաքացնել տուժած ծնկը: Քնելուց առաջ այն պետք է քսվի եւ փաթաթվի տաք կտորի կամ շարֆի մեջ:
Խոտը կարելի է ավելացնել աղցաններին, այն, ըստ ակնարկների, դրական է ազդում տան ծնկների հոդի արթրոզին վերաբերող բուժման գործում:
Նրբություն: Ֆոնդեր պատրաստելու համար կան շատ բաղադրատոմսեր եւ կարող են օգտագործվել ավանդական թերապիայի ողջ ընթացքում:
Զորավարժություններ տանը
Ծնկների հոդի արթրոսը կարելի է բուժել տանը եւ մասնագետի կողմից հատուկ ընտրված վարժություններ օգտագործել, հաշվի առնելով հիվանդի առանձին հատկությունները:
Կիրառական ընտրված համալիրը կօգնի ոչ միայն պահպանել հոդերի գործառույթը, այլեւ բարելավել հիվանդի ընդհանուր վիճակը:
Սկսելով մարզվել մարմնամարզություն, անհրաժեշտ է հավատարիմ մնալ պարզ կանոններին.
- Եթե վարժություններ կատարելիս հայտնվել են ցավոտ սենսացիաները, դասերը պետք է հետաձգվեն:
- Զորավարժությունների հիմնական համալիրը կատարելուց առաջ մկանային խմբերը պետք է ջեռուցվեն: Օրինակ, ծնկի մեջ մերսել:
- Մի հանկարծակի շարժումներ կատարեք: Դրանք պետք է լինեն հարթ եւ չափված:
Զորավարժությունների ճիշտ կատարման համար խորհուրդ է տրվում գնալ վարժությունների թերապիայի խումբ, որտեղ հիվանդը կսովորեցվի, թե ինչպես անել այս կամ այն վարժությունը:
Մեղկեղենի մեջ մերսման օրինակ.
- Թեթեւ թիթեղներ ծնկների եւ դրանց շուրջը: Սա կարագացնի տարածաշրջանային արյան շրջանառությունը, հետեւաբար, օգտակար նյութերի հոսքը համատեղ:
- Կաթել ափի հետեւի ծնկները մեկ եւ մյուսով շրջապատում: Սա տաքացնելու է ջիլերի, կապանների գործվածքները:
Զորավարժությունների շատ ձեւավորված հավաքածուներ կան:
Զորավարժությունների օրինակ, որը կարող է իրականացվել օրվա ընթացքում մի քանի անգամ.
- Զորավարժություններ «Shali-Boltai»: Հիվանդը նստում է ծանր հարթության վրա, ոտքերը տեղակայված են, որպեսզի նրանք դիպչեն հատակին: Այնուհետեւ հիվանդը կախվում է ոտքերով դեպի ետ եւ առաջ մինչեւ 10 րոպե:
- Նիստում, ոտքերը գտնվում են ամուր մակերեւույթի վրա, ոտքերը հնարավորինս կապի մեջ են դրա հետ: Այնուհետեւ կույտի տարածաշրջանը ինքնաթիռից բարձրացվում է հնարավորինս բարձր, իսկ ոտքը չի փչանում դրանից: Ոտքը վերադառնում է իր սկզբնական վիճակին: Եթե դժվար է կատարել վարժությունը միանգամից երկու ոտքով, կարող եք դա անել այլընտրանքով:
- Շարունակելով նստել աթոռի վրա, հիվանդը հենվում է գարշապարի վրա, իսկ ոտքի առաջի մասը փոփ է դարձնում մակերեսին:
- Եթե ձեր ծնկներին աջակցելու դեպքում ցավ չկա, կարող եք սողալ, հանգստանալով ձեր ձեռքերով եւ ծնկներով, գորգերի մակերեսի երկայնքով:
Նաեւ օգտակար կլինի արշավ, լող, հեծանվավազք:
Հղման համար: C րի կոմպրեսների օգտագործումը, հատուկ ամրագրիչները կարող են ներառվել ծնկների համատեղ օստեոարտրոզի բուժման պլանում:
Բուժման եւ կանխարգելման կանխատեսումներ
Այն ամբողջովին կազատվի արթրոզից, կարծես, հնարավոր է, եթե հիվանդության նշանները գտնվեն I-II փուլերում: Համատեղում ձեւափոխված գործընթացները դիտվում են, եւ հիվանդը անընդհատ ցավ է զգում, շարժիչային գործունեությունը նվազագույնի է հասցվում, այնուհետեւ պրոթեզավորումը կօգնի վերականգնել առավելագույն գործառույթները: Բայց ամբողջական վերականգնում չի լինի:
Նրանք, ովքեր սկսեցին բուժել ծնկի հոդը իրենց սեփական արթրոզի հետ, չպետք է հույս ունենան հաջողակ պայքարի հիվանդության հետ: Առանց ճշգրիտ ախտորոշման, այլ հիվանդություն կարող է բուժվել, չխթող, որ կա արթրոզ: Սա հղի է լուրջ հետեւանքներով:
Ծնկի արթրոզիայի բուժման դրական ասպեկտներից տանը արժե կարեւորել հարազատների բարոյական աջակցությունը: Լավ տրամադրությունը եւ հոգեբանորեն առողջ ֆոնը նպաստում է հիվանդության հաջող դիմակայությանը:
Արթրոզների կանխարգելման համար օգտագործվում են հետեւյալ միջոցառումները.
- ծնկների հոդերի չափավոր բեռներ.
- Առավոտյան վարժություններ վարժություններ;
- շաբաթական առնվազն 2 անգամ լողավազան քայլելը.
- ավելաքաշի հետ կապված խնդիրների բացառումը.
- ծնկների բուժման վնասվածքներով մինչեւ ամբողջական վերականգնումը.
- Քայլելով մաքուր օդում;
- Հավասարակշռություն սննդակարգում:
Կանխարգելումը կօգնի, եթե չկարողանաք խուսափել հիվանդությունից, ապա հնարավորինս շատ զարգացնել զարգացումը: Արթրոզը հիվանդություն է, որը երկար ժամանակ չի պահանջում, ժամանակին վերաբերվում է: