Օստեոարթրիտը հոդային աճառի առաջադեմ ոչ բորբոքային քայքայումն է:
Դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունների արդյունքում հոդը աստիճանաբար կորցնում է իր գործառույթները, նրա մեջ ճկուն-էքստենսացիոն շարժումները դժվարանում են, իսկ հետո՝ լրիվ անհնարին։
Հոդերը ոսկորների շարժական հոդեր են։Մարդու մարմինը պարունակում է ավելի քան 200 նման հոդ, որոնք ապահովում են ոսկրային կմախքի բոլոր տեսակի շարժումները։Դրանցում ազատ սահումն իրականացվում է հիալինային աճառի հարթ մակերևույթների և սինովիալ քսելու շնորհիվ։
Արթրոզով հիալինային աճառը դառնում է ավելի բարակ և աստիճանաբար փլուզվում, կոպիտ դառնում, իսկ սինովիալ քսումը անբավարար է դառնում ազատ սահելու համար: Արդյունքում առաջանում է շփում, որը խանգարում է հոդի շարժմանը և հանգեցնում նրա առաջադեմ ոչնչացմանը։
Արթրոզը մկանային-կմախքային համակարգի ամենատարածված դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ հիվանդություններից է։Դրանք ազդում են 45-ից 65 տարեկան մարդկանց ավելի քան 30%-ի վրա և 65 տարեկանից բարձր մարդկանց ավելի քան 65%-ի վրա: Հիվանդությունը ունի ընդգծված տարիքային կախվածություն:
Ամենից հաճախ հիվանդությունը ազդում է խոշոր հոդերի վրա՝ ծնկի (գոնարթրոզ), ազդրի (կոքսարթրոզ) և ուսի վրա: Փոքր հոդերից առավել հաճախ ախտահարվում են ձեռքի, ոտքի և ողնաշարի հոդերը։
Հիվանդության ուշ փուլում առաջանում է հոդի անկիլոզ (ամբողջական անշարժացում): Այս դեպքում հնարավոր է միայն վիրաբուժական բուժում՝ հեռացում և փոխարինում էնդոպրոթեզով։
Արթրոզի 1-3 փուլերում հնարավոր է կոնսերվատիվ բուժում, որի նպատակն է դանդաղեցնել և դադարեցնել հոդի քայքայումը, աճառային հյուսվածքի աստիճանական վերականգնումը, ֆունկցիաների (շարժունակության) բարելավումը, շարժունակության մեծացումը, ցավի թեթևացումը։ ախտանիշներ և բորբոքում.
Կլինիկայում այս նպատակներին հասնում են արևելյան բժշկության ռեֆլեքսոլոգիայի, բուսական և ֆիզիոթերապիայի մեթոդների ինտեգրված կիրառմամբ:
Արթրոզի պատճառները
Հիվանդության պատճառը հիալինային աճառի մաշվածության գերակշռումն է դրա վերականգնման գործընթացի նկատմամբ։Սա նշանակում է, որ հոդային աճառը մաշվում և քայքայվում է սթրեսի ժամանակ ավելի արագ, քան այն կարող է վերականգնել:
Դա տեղի է ունենում երկու գործոնի գործողության շնորհիվ՝ ավելացած բեռներ և/կամ դանդաղ վերականգնում:
Հիալինային աճառի վերականգնման համար պահանջվում է կոլագեն, որն օրգանիզմում արտադրվում է լյարդի մասնակցությամբ։
Այս օրգանը ոչ միայն մասնակցում է հոդերի համար անհրաժեշտ կոլագենի սինթեզին, այլև պատասխանատու է մարմնի ջերմության մակարդակի համար։
Բժշկական տեսանկյունից բոլոր սառը հիվանդությունների, այդ թվում՝ արթրոզի պատճառը մարմնի ջերմության մակարդակի նվազումն է։Դա կարող է տեղի ունենալ, մասնավորապես, լյարդի անբավարար ֆունկցիայի պատճառով։
Բոլոր արթրոզները պատկանում են դեգեներատիվ, դիստրոֆիկ հիվանդություններին։Նրանց զարգացումը սկսվում է դիստրոֆիայից, այսինքն՝ հյուսվածքների սովից՝ արյան անբավարար մատակարարման պատճառով։
Անընդհատ վերականգնվելու համար հոդային աճառին անհրաժեշտ է կոլագեն՝ շարակցական հյուսվածքի ունիվերսալ շինանյութ: Այս սպիտակուցային նյութը սինթեզվում է մարմնում և արյան հետ ներթափանցում է հոդեր։
Եթե արյան մատակարարումը ինչ-ինչ պատճառներով խախտվում է, հիալինային աճառը կոլագենի պակաս ունի: Նրանց մեջ ռեգեներացիայի գործընթացը դանդաղում է։Այս դեպքում ամենաշատը տուժում են առավելագույն ծանրաբեռնվածությունը կրող հոդերը՝ ծնկները, կոճերը, ազդրերը, ուսերը։Հոդային աճառը սկսում է աստիճանաբար մաշվել և փլուզվել:
Երբ աճառը քայքայվում է, նրա բեկորները պոկվում են և ազատ տեղաշարժվում հոդի խոռոչում (այսպես կոչված «մկները»)՝ առաջացնելով քորոց, արգելափակում, ավելի սահմանափակելով շարժումը և մեծացնում ցավը։
Հիվանդության մեկ այլ պատճառ կարող է լինել կոլագենի անբավարարությունը՝ օրգանիզմում այս նյութի անբավարար սինթեզի պատճառով։Դա կարող է պայմանավորված լինել, օրինակ, լյարդի ֆունկցիոնալ անբավարարությամբ, որն ակտիվ մասնակցություն է ունենում այս սինթեզի մեջ։
Հիվանդության զարգացմանը հրահրող գործոնները կարող են լինել.
- ավելորդ քաշ,
- անառողջ դիետա
- ծանր ֆիզիկական աշխատանք, ինտենսիվ սպորտ,
- տրավմա, բազմակի միկրոտրավմա,
- ցրտին ենթարկվելը
- տարիքի հետ կապված փոփոխություններ (ջրազրկում) մարմնում,
- բնածին անոմալիաներ (դիսպլազիա, շարակցական հյուսվածքների թուլություն և այլն):
Դասակարգում
Նյութափոխանակության խանգարումների ֆոնին զարգացող արթրոզը կոչվում է առաջնային։
Երկրորդային արթրոզը առաջանում է բորբոքային պրոցեսների (արթրիտ, այդ թվում՝ աուտոիմուն), էնդոկրին հիվանդությունների կամ վնասվածքների ֆոնին։
Հիվանդության ամենատարածված ձևերից մի քանիսն ունեն իրենց անունները՝ գոնարտրոզ (ծնկների հոդա), կոքսարթրոզ (ազդրային հոդի), սպոնդիլոարթրոզ (ողնաշար):
Բորբոքման ավելացումով հիվանդությունը ախտորոշվում է որպես արթրոզ-արթրիտ:
Հիվանդության զարգացման չորս փուլ կա.
1-ին փուլի արթրոզը դրսևորվում է պարբերական ցավերով և հոդային տարածության աննշան նեղացումով։
Հիվանդության 2-րդ փուլը նշանակում է հոդի տարածության նկատելի նեղացում, շարժման սահմանափակ շրջանակ, ոսկրային գոյացությունների (օստեոֆիտների) ձևավորում և հոդերի դեֆորմացիա։
Արթրոզ 3-րդ փուլը նշանակում է հոդային տարածության գրեթե ամբողջական անհետացում, շարժման տիրույթի նվազագույնի սահմանափակում, հոդերի դեֆորմացիա, պերիարտիկուլյար հյուսվածքների և ոսկորների ներգրավում (օստեոարթրոզ, պերիարտրոզ):
4-րդ փուլում տեղի է ունենում ամբողջական անշարժացում (անկիլոզ), հոդային տարածությունն ամբողջությամբ անհետանում է։
Արթրոզի ախտանիշները
Հենաշարժական համակարգի շատ այլ դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ հիվանդությունների պես, արթրոզը աստիճանաբար զարգանում է։
Ախտանիշները կարող են երկար ժամանակ բացակայել, չնայած աճառային հյուսվածքի, ծավալի և սինովիալ քսելու հատկությունների փոփոխություններն արդեն սկսվել են:
1-ին փուլի արթրոզի ախտանշաններն են հոդում ավելացած հոգնածությունը, աննշան ցավը, որն առաջանում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո կամ շարժումների սկզբում երկարատև անշարժությունից հետո (այսպես կոչված «մեկնարկային» ցավը), որից հետո հոդը զարգանում է։Ճկման-ընդլայնման և պտտվող շարժումների շրջանակը սահմանափակված չէ, իսկ շարժումների ժամանակ դժվարություններ չկան։
2-րդ փուլում հոդերի ցավը դառնում է ավելի ինտենսիվ և ավելի երկար՝ առաջանալով նույնիսկ աննշան բեռների դեպքում: Շարժվելիս լսվում է ճռռոց կամ ճռճռան ձայն։Ճկման, երկարաձգման, պտույտի շարժումները դժվարանում են, դրանց ծավալը գնալով սահմանափակվում է։Զարգանում է կոշտություն:
Արթրոզի 3-րդ փուլում հոդացավը դառնում է մշտական։Հոդում շարժումները կատարվում են մեծ դժվարությամբ, դրանց ծավալը հասցվում է նվազագույնի։Հոդը խիստ դեֆորմացվում է ոսկրային աճի պատճառով և մեծանում է չափսերով: Երբ ախտահարվում են ոտքերի հոդերը, առաջանում է ծանր կաղություն։
Հիվանդության 2-3 փուլերում բորբոքումը սովորաբար տեղի է ունենում ախտանիշներով, ինչպիսիք են այտուցը, կարմրությունը, ցավի ուժեղացումը և տեղային ջերմությունը:
Արթրոզով ցավը կարող է ուժեղանալ եղանակի փոփոխության, խոնավության, ցրտի, գիշերը, շարժման սկզբում կամ ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ, ինչպես նաև, երբ հոդը խցանված է մկնիկի միջոցով:
Ախտորոշում
Արթրոզի ախտորոշումն իրականացվում է հետազոտության, արտաքին հետազոտության և ապարատային մեթոդների (ռենտգեն, CT, MRI) հիման վրա:
Հարցազրույցի ընթացքում բժիշկը ուսումնասիրում է հիվանդության պատմությունը, հիվանդին հարցնում ախտանիշների, դրանց արտաքին տեսքի հանգամանքների և սրման մասին։
Կլինիկայում նախնական նշանակման ժամանակ բժիշկը, որպես կանոն, հիվանդին հարցնում է ոչ միայն արթրոզի ախտանիշների, այլև սնուցման և ապրելակերպի բնույթի մասին, քանի որ արևելյան բժշկության մեջ մարդու մարմինը համարվում է մեկ համակարգ: Այս միասնական համակարգում կան ներքին հարաբերություններ։
Օրինակ՝ հոդերի վիճակը սերտորեն կախված է նյութափոխանակությունից, իմունային, հորմոնալ համակարգերից և մարմնի հեղուկների տեղաշարժից, մարմնի զանգվածի ինդեքսից։
Ժամանակակից բժշկությունը դասակարգում է արթրոզը որպես սառը հիվանդություն, որը զարգանում է օրգանիզմի էներգիայի սպառման, ջերմության մակարդակի նվազման և ցրտի կուտակման ֆոնի վրա։Այս դեպքում հիմնական գործոններն են սխալ սննդակարգը, նստակյաց կենսակերպը, ցրտի և խոնավության ազդեցությունը:
Արտաքին զննման ժամանակ բժիշկը ուշադրություն է դարձնում հոդերի չափին, ձևին, շարժման դիապազոնին, ինչպես նաև բորբոքման նշաններին՝ այտուց, կարմրություն, ջերմաստիճանի տեղային բարձրացում։
Հիվանդին զննելուց և հարցազրույց վերցնելուց հետո բժիշկը նրան ուղարկում է լրացուցիչ հետազոտության՝ ռենտգեն, CT կամ MRI:
Ռենտգենի վրա բժիշկը տեսնում է հոդի տարածության նեղացում, որը վկայում է աճառի բարակացման մասին: Նեղացման աստիճանից ելնելով որոշում է արթրոզի փուլը։
Ռենտգեն պատկերը հստակ ցույց է տալիս օստեոֆիտներ՝ ոսկորների եզրերի երկայնքով գոյացած գոյացություններ, որոնք առաջանում են արթրոզի ժամանակ:
Ռենտգենը լավ պատկերացնում է ոսկրային հյուսվածքը, բայց վատ է ցույց տալիս կապող, փափուկ կառուցվածքները: Մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան (MRI) շատ ավելի շատ տեղեկություններ է տալիս:
Օգտագործելով տոմոգրաֆիա՝ բժիշկը կարող է մանրամասն ուսումնասիրել հիալինային աճառի, ինչպես նաև սինովիալ բուրսայի, հոդային պարկուճի վիճակը և հայտնաբերել հոդերի «մկները», մենիսկի և կապանների վնասը։
Համատեղ արյունամատակարարումն ուսումնասիրելու համար նշանակվում է անգիոգրաֆիա՝ օգտագործելով կոնտրաստային նյութ (ռենտգենագրություն, համակարգչային տոմոգրաֆիա կամ մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում):
Արթրոզի բուժում
Արթրոզի 4-րդ փուլում կիրառվում է վիրաբուժական բուժում, հոդը հեռացվում է և փոխարինվում էնդոպրոթեզով։Հիվանդության 1-3 փուլերում իրականացվում է պահպանողական բուժում։
- Դեղեր.Դեղորայքային թերապիան օգտագործվում է ախտանիշները թեթևացնելու և հիվանդության առաջընթացը դանդաղեցնելու համար: Բորբոքային պրոցեսի առկայության դեպքում նշանակվում են հորմոնալ (գլյուկոկորտիկոիդ) կամ ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ (Իբուպրոֆենի, դիկլոֆենակի և այլնի հիման վրա NSAIDs): Սովորաբար, այդ դեղերը տրվում են հոդի ներարկումով կամ միջմկանային: Հոդային աճառի քայքայման գործընթացը դանդաղեցնելու համար նշանակվում են խոնդրոպրոտեկտորներ։
- Ներարկումներ հոդի մեջ.Շփումը նվազեցնելու և սահելը բարելավելու համար հիալուրոնաթթուն ներարկվում է հոդի խոռոչ, որի մոլեկուլներն ունեն խոնավությունը պահպանելու հատկություն։Հիալուրոնաթթվի ներարկումները պաշտպանում են աճառի մակերեսները չորացումից և դանդաղեցնում դրանց ոչնչացումը:
Ծանր բորբոքումների և այտուցների առկայության դեպքում օգտագործվում են հորմոնալ դեղամիջոցների ներարկումներ հոդի խոռոչում: - Գործողություն.Արթրոզի վիրաբուժական բուժումը բաղկացած է հոդի փոխարինումից էնդոպրոթեզով։Նման միջամտությունները ցուցված են անկիլոզով (ամբողջական անշարժություն) հիվանդության 4-րդ փուլում։
- Ֆիզիոթերապիա.Բորբոքումը թեթևացնելու համար օգտագործվում են ֆիզիկական թերապիայի մեթոդներ, ինչպիսիք են լազերային թերապիան, մագնիսական թերապիան և դեղամիջոցների ընդունումը ընթացիկ (էլեկտրոֆորեզ) կամ ուլտրաձայնային (ֆոնոֆորեզ) օգտագործմամբ:
Ցեխի կիրառումը, կոմպրեսները և տաքացումը բարելավում են տեղական արյան շրջանառությունը, նպաստում են աճառային հյուսվածքի ապաքինմանը և վերականգնմանը և թեթևացնում ցավը: - Այլ բուժում.Արթրոզը կանխելու համար, ինչպես նաև որպես բուժման օժանդակ մեթոդ, նշանակվում է վարժություն թերապիա (ֆիզիոթերապիա): Պարզ վարժությունների կանոնավոր կատարումը բարելավում է հոդի արյունամատակարարումը, մեծացնում է նրա շարժունակությունը և շարժունակությունը:
Տաք լոգանքները կարող են օգտագործվել ցավոտ հոդը տաքացնելու և ախտանիշները թեթևացնելու համար: Արթրոզի բալնեոլոգիական բուժումը ներառում է այնպիսի միջոցներ, ինչպիսիք են ցեխի կամ ռադոնի լոգանքները:
Դա կարեւոր է!
Chondroprotectors- ը չի ազդում արթրոզի պատճառների վրա: Ըստ էության, դրանք ոչ թե բուժական, այլ պրոֆիլակտիկ միջոցներ են։Դրանք պարունակում են քոնդրոիտին և գլյուկոզամին, որոնք մեծացնում են քսման քանակությունը (սինովիալ հեղուկ) և հեշտացնում սահելը: Շփման նվազեցումը դանդաղեցնում է աճառի քայքայումը, բայց չի վերականգնում այն:
Հիվանդության զարգացումը ոչ միայն դանդաղեցնելու, այլև այն հակադարձելու համար անհրաժեշտ է բարելավել արյան մատակարարումը, ակտիվացնել նյութափոխանակության և հյուսվածքների վերականգնման գործընթացները։Chondroprotectors- ը դա չի անում: Հետեւաբար, դրանք կարող են օգտագործվել որպես օգնություն, բայց ոչ որպես լիարժեք բուժման փոխարինող:
Արթրոզի բուժում մասնագիտացված կլինիկայում
Կլինիկայում 1-3-րդ փուլերի արթրոզի բուժումն իրականացվում է արևելյան բժշկության ֆիտո-, ֆիզիո- և ռեֆլեքսոլոգիական մեթոդներով: Դրական արդյունքներ են ձեռք բերվում այս հիվանդության բուժման ավելի քան 90% դեպքերում:
Բուժման համալիր սեանսները ներառում են մի քանի պրոցեդուրաներ (մոքսիբուսցիոն թերապիա, ակուպրեսուրա, ասեղնաբուժություն և այլն), որոնք փոխադարձաբար ուժեղացնում են էֆեկտը՝ համաձայն սիներգիայի սկզբունքի։
Կլինիկայում բուժումն ուղղված է արթրոզի առաջացման պատճառի վերացմանը, սա ապահովում է երկարաժամկետ և կայուն արդյունք:
Համատեղ հիվանդությունները վերաբերում են Բադ Կանի հիմքի խանգարումներին՝ մարմնի վերահսկման երեք համակարգերից մեկի, որի հավասարակշռությունը նշանակում է առողջություն, իսկ անհավասարակշռությունը՝ հիվանդություն։Բացի հոդերից, այս հիմքը պատասխանատու է ավշային համակարգի, մարմնի հեղուկների, իմունիտետի, հորմոնների և նյութափոխանակության համար:
Բադ Կանի անհավասարակշռությունը սովորաբար առաջացնում է ոչ թե մեկ, այլ միանգամից մի քանի հիվանդություններ։Հետևաբար, արթրոզը գրեթե միշտ ուղեկցվում է ուղեկցող խանգարումներով, հիվանդություններով, օրինակ՝ ավելորդ քաշով (գիրություն), շնչառական քրոնիկ հիվանդություններով, ալերգիաներով և/կամ իմունային անբավարարությամբ, էնդոկրին խանգարումներով, հորմոնալ կախված գինեկոլոգիական հիվանդություններ (կանանց մոտ) և այլն։
Ժամանակակից բուժումը վերականգնում է Բադ Կանի հիմքի հավասարակշռությունը որպես ամբողջություն և այդպիսով վերացնում է այս բոլոր հիվանդությունների ընդհանուր պատճառը: Ուստի արթրոզի հետ մեկտեղ առաջանում են նաև ուղեկցող այլ հիվանդություններ։
Արթրոզը բուժելիս բժիշկը աշխատում է ոչ միայն ախտահարված հոդի տարածքի, այլև ամբողջ մարմնի վրա, որպեսզի վերականգնի Badk-an հիմքի հավասարակշռությունը: Սա է մեր կլինիկայում արթրոզի բուժման բարձր արդյունավետության գաղտնիքը։
Ցզյու կամ մոքսո թերապիա.
Այս պրոցեդուրան բաղկացած է բիոակտիվ կետերի միաժամանակյա կամ հաջորդական տաքացումից որդան սիգարով կամ մխացող կոններով (որդան կամ ածուխից պատրաստված): Ջու-թերապիան այլընտրանքային բժշկության մեջ արթրոզի բուժման հիմնական միջոցն է: Այն օգտագործվում է ինչպես տեղային, այնպես էլ ախտահարված հոդի տարածքում, և մարմնի միջօրեականների վրա՝ վերականգնելու Բադ Կան բազայի և ամբողջ մարմնի հավասարակշռությունը:
Այս պրոցեդուրան ունի համապարփակ ազդեցություն. բարելավում է արյան շրջանառությունը, խթանում է արյան հոսքը, ակտիվացնում և արագացնում է շարակցական հյուսվածքների վերականգնումն ու նորացումը, բարելավում է հատկությունները և նորմալացնում է սինովիալ քսման ծավալը, ունի հակաբորբոքային և նյութափոխանակության ազդեցություն:
Ասեղնաբուժություն.
Բժշկական ասեղների ներմուծումը բիոակտիվ կետեր ունի հակաբորբոքային, դեկոնգեստանտ, ցավազրկող ազդեցություն և նպաստում է բորբոքային հեղուկի արտահոսքին:
Լյարդի միջօրեականի կենսաակտիվ կետերի վրա ազդեցությունն օգնում է բարելավել այս օրգանի աշխատանքը և ակտիվացնել կոլագենի սինթեզը մարմնում:
Երիկամների կենսաակտիվ կետերի վրա ազդեցությունը օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը մարմնի ստորին հատվածում գոնարտրոզի, կոքսարթրոզի և ոտքերի այլ արթրոզով:
Ասեղնաբուժություն.
Ուժեղ կետային ճնշումը բարելավում է տեղային շրջանառությունը, մեծացնում է արյան հոսքը, արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և հյուսվածքների վերականգնումը, վերացնում է մկանային լարվածությունը և սպազմերը: Ասեղնաբուժությունը մարմնի միջօրեականների վրա (Ku-nye) բարձրացնում է մարմնի ընդհանուր էներգիայի մակարդակը:
Բուսաբուժություն.
Արթրոզի համար նշանակվում են տարբեր բուսական միջոցներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը, բարձրացնում մարմնի ջերմության մակարդակը, արագացնում են օրգանիզմում վերականգնողական գործընթացները, ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն, բարելավում են լյարդի և երիկամների աշխատանքը:
Օժանդակ միջոցներ.
Որպես օժանդակ միջոցներ օգտագործվում են հիրուդոթերապիան, քարաթերապիան, մանուալ թերապիան, հարվածային ալիքային թերապիան։
Հիրուդոթերապիան ունի հակաբորբոքային ազդեցություն և բարելավում է արյան շրջանառությունը։
Տաք քարերով թերապիան բարձրացնում է մարմնի ջերմության մակարդակը:
Շոկային ալիքային թերապիան (SWT) բարելավում է տեղական արյան շրջանառությունը, արագացնում է հոդերի բուժումը և վերականգնումը:
Մանուալ թերապիայի միջոցով բժիշկը թեթևացնում է հոդերի ցավը, մեծացնում է շարժունակությունը և շարժունակությունը։
Դիետա արթրոզի համար
Հոդացավերի դեպքում տաքացումը նշվում է տաք կերակուրներով։
Խորհուրդ է տրվում տաքացնող մթերքներ, ինչպիսիք են ձուկը, գառան միսը, թռչնամիսը, ծովամթերքը, դդումը, լյարդը, ընկույզը, ինչպես նաև սխտորը, սոխը, յուղը և քնջութի յուղը:
Սննդի էներգետիկ արժեքը բարձրացնելու համար պետք է անպայման օգտագործել համեմունքներ (կոճապղպեղ, դարչին, հիլ, մեխակ, պղպեղ, քրքում, համեմ, ասաֆոետիդա և այլն)։
Օգտակար են շատ կենդանիների շարակցական հյուսվածք պարունակող տաք ուտեստները, օրինակ՝ հարուստ ոսկորների և մսային արգանակները։
Պետք է բացառել սառը մթերքները, սառեցված ըմպելիքները, նվազեցնել սառեցնող մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են շաքարավազը, կարագը, կաթը և կաթնամթերքը, հրուշակեղենը, ցիտրուսային մրգերը, հում բանջարեղենը և տերևավոր աղցանները, ձավարը և հատիկաընդեղենը:
Արթրոզի կանխարգելում
Արթրոզը կանխելու համար դուք պետք է խուսափեք Bad Kan-ի հիմքում անհավասարակշռություն հրահրող գործոններից՝ սառեցնող սնուցում, նստակյաց կենսակերպ (ֆիզիկական անգործություն), ցրտի ազդեցություն, խոնավություն:
Օգտակար են տաքացնող սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը, մասնավորապես՝ քայլելը, բացօթյա խաղերը և ֆիզիկական թերապիայի վարժությունները։
Հաճախակի տրվող հարցեր արթրոզի մասին
Արդյո՞ք վիտամինային բարդույթներն օգտակար են արթրոզի դեպքում:
Վիտամինային բարդույթները ազդում են ընդհանուր առմամբ նյութափոխանակության գործընթացների վրա: Բայց դրանք որեւէ կոնկրետ, կանխարգելիչ կամ բուժիչ ազդեցություն չունեն հոդերի հիվանդությունների դեպքում։Ընդհանուր առողջությունը և մարմնի հավասարակշռությունը պահպանելու համար սննդի մեջ պարունակվող վիտամինները բավարար են՝ պայմանով, որ ապահովված է պատշաճ սնուցում:
Միշտ կա՞ բորբոքում արթրոզով:
Ոչ միշտ չէ: Օստեոարթրիտը կարող է ուղեկցվել արթրիտով, սակայն բորբոքումը երկրորդական է: Ուստի NSAID-ների (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների) օգտագործումը արթրոզի դեպքում միշտ չէ, որ օգնում է և հաճախ անիմաստ է:
Արդյո՞ք ջերմությունը լավ է հոդերի համար:
Արթրոզով տաքանալն օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը և ընդհանուր առմամբ օգտակար է: Բայց միայն սուր բորբոքային գործընթացի բացակայության դեպքում: Արթրիտի դեպքում ջերմային պրոցեդուրաները և տաքացումը հակացուցված են։
Որքա՞ն է տևում արթրոզի բուժումը:
Սովորաբար, վերականգնողական կլինիկայում բուժման կուրսը բաղկացած է 10-15 համալիր սեանսներից, որոնք իրականացվում են ամեն օր և տևում են 21-30 օր: Դրանից հետո 6 ամսով ընդմիջում է տրվում։Վեց ամիս անց կատարվում է հետազոտություն, որի հիման վրա որոշում է կայացվում բուժման երկրորդ կուրս անցկացնել՝ արդյունքներն ուժեղացնելու և համախմբելու համար։